하루 5천 보 걸으면 포인트가 쌓인다? 건강생활실천지원금제 제대로 알아보기

요즘 스마트폰을 확인하다 보면 하루 동안 몇 걸음을 걸었는지 자연스럽게 보게 됩니다. 출퇴근하면서 걸은 걸음부터 점심시간에 잠깐 산책한 거리까지 합쳐지면 생각보다 숫자가 꽤 올라가기도 하는데요. 이렇게 평소에 걷는 습관을 조금 더 적극적으로 만들어주는 제도가 있습니다. 바로 건강생활실천지원금제입니다. 인터넷에서는 흔히 “하루 5천 보만 걸어도 나라에서 12만 원을 준다”는 식으로 소개되곤 하는데요. 실제 내용을 살펴보면 조금 다릅니다. … Read more

💉🤧2026 독감 예방접종 시기와 가격 알아보기

가을이 시작되면 겨울철 건강관리를 준비하는 분들이 많아집니다. 그중에서도 매년 관심을 받는 것이 바로 독감 예방접종입니다. 독감 예방접종은 해마다 접종 일정과 지원 대상이 조금씩 달라질 수 있기 때문에 지난해 기억만으로 날짜를 판단하기보다는 해당 절기의 안내를 확인하는 것이 좋습니다. 특히 2026~2027절기에는 어린이와 어르신의 국가예방접종 시작 일정이 당초 계획보다 앞당겨졌습니다. 따라서 접종을 계획하고 있다면 올해 일정을 미리 확인해 … Read more